Hallo,
ich bin Volker, 55 Jahre alt, leidenschaftlicher Ausdauersportler und Coach.
Seit meinem ersten Triathlon im Jahr 1990 hat mich die Faszination für Laufen, Radfahren und Schwimmen nicht mehr losgelassen. Über mehr als zwei Jahrzehnte habe ich an unzähligen Wettkämpfen teilgenommen – von Sprint- und Kurzdistanzrennen bis hin zu 8 Ironman- bzw. Langdistanz-Wettkämpfen und zahlreichen Mitteldistanzen.
Besonders stolz bin ich auf meine Titel als Rheinland-Pfalz Meister auf der Kurz- und Mitteldistanz, auf meinen 5. Platz bei der Europameisterschaft über die Mitteldistanz 2014 auf Mallorca – und auf jedes einzelne Ironman-Finish, das für mich immer ein ganz besonderes Erlebnis war.
Mein Weg im Sport
Was mich auszeichnet: Ich habe mich in all den Jahren immer selbst trainiert – ohne Trainer, nur mit Neugier, Disziplin und Freude am Ausprobieren. Dabei habe ich mir durch Fachliteratur und theoretisches Wissen ein breites Fundament aufgebaut und neue Methoden stets selbst getestet.
Für mich steht dabei immer der Spaß am Sport im Vordergrund – kombiniert mit der richtigen Balance im Training, um Überlastungen zu vermeiden und den Sport harmonisch in Berufsleben und Familie zu integrieren. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, Training nicht als Belastung, sondern als Bereicherung zu gestalten – und genau das vermittle ich auch in meinem Coaching.
Leidenschaft für Ausdauer
Auch heute entdecke ich immer wieder Neues: Trailrunning und vor allem Skilanglauf sind Sportarten, die mich begeistern. Skilanglauf betreibe ich ganzjährig – im Winter auf Schnee, im Sommer mit Skirollern. Für mich ist Bewegung nicht nur Training, sondern Lebensfreude.
Mein Angebot
2025 habe ich meine Leidenschaft professionalisiert und die Ausbildung zum Laktatdiagnostiker abgeschlossen. Seitdem biete ich:
– Leistungsdiagnostiken für Läufer und Triathleten
– 1:1 Coachings, individuell zugeschnitten auf deine Ziele und deinen Alltag
Meine Philosophie
Sport soll fordern, aber auch Spaß machen. Ich glaube daran, dass jeder Athlet – egal ob Einsteiger oder ambitionierter Wettkämpfer – mit dem richtigen Plan, ehrlichem Feedback und Freude an der Bewegung seine Ziele erreichen kann.
Wenn du Lust hast, gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten, melde dich bei mir – ich freue mich, dich kennenzulernen.